Allenamento e nutrizione costruiti sui tuoi dati, con controlli e correzioni nel tempo. Si parte da un questionario, poi decidiamo insieme come lavorare.
Rispondo io, su Instagram. Nessun impegno nel primo messaggio.
Programma costruito sul tuo livello, sul tempo che hai e sul tuo obiettivo.
Piano alimentare basato sui tuoi dati, aggiustato in base a come risponde il tuo corpo.
Ricontrolliamo i numeri e correggiamo la rotta, senza aspettare la fine.
Mi mandi i video delle esecuzioni e ti dico cosa sistemare.
Puoi scegliere allenamento, nutrizione o entrambi. Se serve, ti do anche un'app per avere tutto sotto controllo.
Se ti servono integratori, uso e consiglio prodotti Prozis. Inserisci il mio codice al momento dell'ordine.
Sono affiliato Prozis: il codice QUACK e il link sono miei (link affiliato).